Zawodowy dietetyk pozwoli Ci zgubić zbędne kilogramy na wiosnę

Wiosna to idealny moment na podjęcie decyzji o zmianie swojego wyglądu. Coraz dłuższe i bardziej słoneczne dni zachęcają do aktywności sportowych, spacerów i wypraw poza dom.  Najczęściej planujemy na wiosnę zgubić kilka kilogramów zgromadzonych w ciele w czasie zimy po to, aby już w lato cieszyć oczy piękną i szczupłą sylwetką.

Sam ruch nie pomoże

Musimy mieć jednak świadomość, że sama aktywność ruchowa na świeżym powietrzu nie rozwiąże do końca naszych problemów z otyłością. Aby odchudzanie było skuteczne musimy zająć się również naszą dietą i tym, co jemy.
Wydaje się, że jest to proste zadanie. Bardzo mylne stwierdzenie. Aby nasza dieta była odpowiednio dobrana warto skorzystać z porad dietetyka. Fachowiec pomoże nam na podstawie naszych danych, zachowań żywieniowych i aktywności dobrać odpowiednią dietę. Co ciekawe wiele osób nie wie, że doradcy żywieniowi bardzo często wykorzystują program dla dietetyków, który ułatwia dobieranie składników, komponuje diety i określa czas przez jaki trzeba dietę stosować, aby była skuteczna.

Wybierz fachowca

Program dla dietetyków pozwoli również połączyć dobraną przez fachowca dietę z wybraną aktywnością ruchową i sportową. Dopiero takie kompleksowe narzędzie, które trafi w ręce zamawiającego pozwoli na efektywne odchudzanie. Zawodowi dietetycy wiedzą jednak, że same narzędzia nawet najlepsze nie pomogą, jeżeli nie będą połączone z doświadczeniem i wiedzą zawodową doradcy. Dlatego program dla dietetyków jest tylko narzędziem, które ułatwi i przyspieszy proces analizy i doboru odpowiedniej diety. Jeżeli jednak trafimy w ręce specjalisty, który zna się na swoim fachu, to możemy mieć pewność, że po kilku miesiącach stracimy na wadze a nasz wygląd będzie zadowalający.

Oczywiście musimy pamiętać, że nawet kiedy nasza dieta się już zakończy musimy zachować i nadal utrzymywać nowe nawyki żywieniowe i ruchowe. W innym przypadku bardzo szybko możemy zaprzepaścić swoją pracę i wyrzucić w błoto pieniądze zainwestowane w porady dietetyków. Zawodowy dietetyk ostrzeże nas jednak przed takim ryzykiem i pomoże utrzymać odpowiednią formę i wagę na długi czas.

Źródło informacji: https://nuvero.pl/

Leave a Comment

(0 komentarze/y)

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *