Nasiona chia – za co je tak kochamy?

Nasiona chia są w Polsce bardzo popularne. Spożywać można je na wiele sposobów. Nikt nie powinien mieć najmniejszego problemu ze znalezieniem przepisów z tym składnikiem w sieci. Dlaczego te małe ziarenka są tak zachwalane? Spróbujmy poznać je trochę bliżej.

Skąd przybyły nasiona chia?

Nasiona szałwii hiszpańskiej i nasiona chia to dokładnie to samo. Roślina ta pochodzi z Meksyku i z Gwatemali. U Azteków nasiona te były zaraz po fasoli i kukurydzy najważniejszą uprawą, bowiem już te plemiona zauważyły, jak wiele dobrego czynią dla organizmu.

Za co kochamy nasiona chia?

Nasiona szałwii hiszpańskiej zawierają więcej kwasów omega – 3, niż hodowlany łosoś atlantycki. Jeśli zgłębimy odrobinę wiedzę na temat samej hodowli, a do tego weźmiemy pod uwagę ilość omega-3 w jednym i drugim, na pewno zdecydujemy się na chia. Wapń również jest obecny w tych magicznych nasionkach. I to nie mało. Nawet żelaza mają więcej, niż słynny z tego pierwiastka szpinak. Nie można również nie wspomnieć o wysokiej zawartości białka, antyoksydantów działających przeciwnowotworowo, potasu, który wspomaga obniżenie ciśnienia krwi, magnezy i fosforu. Polecany jest również dla tych, którzy walczą z nadwagą, ponieważ zawierają w sobie duże ilości błonnika.

Nasiona chia a nowotwory.

Niestety, zbyt duże ilości tych nasion nie są zalecane mężczyznom. Zawarty w nich kwas ALA (kwas alfa-linolenowy) podejrzewany jest o to, że sprzyja rozwojowi raka prostaty. Amerykańscy naukowcy jednak uspokajają, że nie nadużywając tych nasion, nie zrobimy sobie krzywdy. Natomiast u kobiet zmniejszają ryzyka zachorowania na raka piersi i szyjki macicy.

Wpływ marihuany na organizm ludzki

Marihuna ma równie wiele zwolenników, co przeciwników. Zanim wyrobimy sobie opinię o tym, pełnym kontrowersji „ziółku” poznajmy kilka faktów.

Co marihuana ma w sobie?

Marihiana w swoim składzie zawiera dwie substancje czynne podejrzewane o działanie o działanie lecznicze. Substancje to THC – tetrahydrokanabinol, oraz CBD – kannabidiol. THC, jak wykazały badania, wskazuje działanie psychoaktywne. |Warto jednak wiedzieć, że zarówno jeden, jak i drugi składnik wykorzystywane są do celów leczniczych.

Odrobina historii

Marihuana w celach medycznych wykorzystywana była już w drugim tysiącleciu przed naszą erą na terenie Chin oraz Indii. W leczeniu używane były zarówno kwiaty jak i nasiona. Tłoczono także olej, który stosowano na przykład jako odżywkę do włosów. Konopie jako środek przeciwbólowy w 1839 roku zastosował W.B. O’Shaughnessy. Dla złagodzenia bóli reumatycznych ten sam specyfik używany był przez królową angielską Wiktorię.  Na początku dwudziestego wieku medycyna miała już bardzo dużo leków leczniczych i przeciwbólowych, w których skład wchodził wyciąg z konopii.

Czy marihuna jest legalna w Polsce?

Uprawa tej ciekawej rośliny w Polsce nie  jest legalna. Zakazany jest również handel tą rośliną. Natomiast jak najbardziej sprzedaż nasion nie jest już łamaniem prawa. Nikt również nie może nam zabronić kupować nasion w celach jedynie kolekcjonerskich. W sklepach nasiona konopii sprzedawane są na sztuki, a nie na kilogramy.

Na jaki problemy lecznicza marihuana ma pozytywny wpływ?

Według najnowszych badań opublikowanych w Cancer Research, kannabinoidy mogą być pomocne w leczeniu na przykład glejaka, który jest jedną z najgroźniejszych odmian nowotworów. W tygodniku „Nature” opublikowano artykuł, z którego wynika, że THC obniża ryzyko rozwoju miażdżycy. Z kolei „American Journal of Pathology”  donosi, że marihuana obniża poziom glukozy w krwi, co może wspomóc zahamowanie rozwoju retinopatii cukrzycowej, groźnego powikłania cukrzycy prowadzącego ostatecznie do ślepoty. Inną ciekawostką jest to, że w skutek obniżenia poziomu cukru we krwi następuje wzmożeniu apetytu. Mechanizm ten wykorzystano w leczeniu chorych na AIDS.

Informacje ze strony https://www.taniesianie.pl

Kuchnia włoska

Znana jest z wielu wspaniałych przysmaków, nic więc dziwnego, że cieszy się wielką popularnością na całym świecie. Kuchnia włoska to ciekawe przepisy oraz potrawy, które i w polskiej kuchni cieszą się wielkim uznaniem. Które z nich mogą się sprawdzić jako wartościowy składnik naszego menu? Więcej „Kuchnia włoska”

Odkryj moc kurkumy!

Proste przyprawy mogą zaskoczyć nas swą mocą oraz niezwykłymi właściwościami, a regularne sięganie po nie staje się jedną z najprostszych metod wspierania swego zdrowia. Jednym z tych dodatków, dzięki którym nasza dieta stanie się zdrowsza, jest kurkuma. Aromatyczna przyprawa, chętnie stosowana w kuchni hinduskiej, cieszy się wielką popularnością wśród tych, którzy bardzo chętnie sięgają po przepisy na orientalne dania. Więcej „Odkryj moc kurkumy!”

Ujędrnić skórę z kostkami lodu

Jesteś piękną kobietą, która pragnie zachować jędrność skóry. Dlatego szukasz podpowiedzi na temat tego jak ujędrnić skórę. Niniejszy artykuł podpowie Ci jak sprawić aby Twoja skóra była zawsze jędrna jak u młodej dziewczyny.
Wyobraź sobie swój pokój. Przygotowany ręcznik czeka na Ciebie na kanapie i zaprasza do położenia się na nim. Więcej „Ujędrnić skórę z kostkami lodu”