Nasiona chia – za co je tak kochamy?

Nasiona chia są w Polsce bardzo popularne. Spożywać można je na wiele sposobów. Nikt nie powinien mieć najmniejszego problemu ze znalezieniem przepisów z tym składnikiem w sieci. Dlaczego te małe ziarenka są tak zachwalane? Spróbujmy poznać je trochę bliżej.

Skąd przybyły nasiona chia?

Nasiona szałwii hiszpańskiej i nasiona chia to dokładnie to samo. Roślina ta pochodzi z Meksyku i z Gwatemali. U Azteków nasiona te były zaraz po fasoli i kukurydzy najważniejszą uprawą, bowiem już te plemiona zauważyły, jak wiele dobrego czynią dla organizmu.

Za co kochamy nasiona chia?

Nasiona szałwii hiszpańskiej zawierają więcej kwasów omega – 3, niż hodowlany łosoś atlantycki. Jeśli zgłębimy odrobinę wiedzę na temat samej hodowli, a do tego weźmiemy pod uwagę ilość omega-3 w jednym i drugim, na pewno zdecydujemy się na chia. Wapń również jest obecny w tych magicznych nasionkach. I to nie mało. Nawet żelaza mają więcej, niż słynny z tego pierwiastka szpinak. Nie można również nie wspomnieć o wysokiej zawartości białka, antyoksydantów działających przeciwnowotworowo, potasu, który wspomaga obniżenie ciśnienia krwi, magnezy i fosforu. Polecany jest również dla tych, którzy walczą z nadwagą, ponieważ zawierają w sobie duże ilości błonnika.

Nasiona chia a nowotwory.

Niestety, zbyt duże ilości tych nasion nie są zalecane mężczyznom. Zawarty w nich kwas ALA (kwas alfa-linolenowy) podejrzewany jest o to, że sprzyja rozwojowi raka prostaty. Amerykańscy naukowcy jednak uspokajają, że nie nadużywając tych nasion, nie zrobimy sobie krzywdy. Natomiast u kobiet zmniejszają ryzyka zachorowania na raka piersi i szyjki macicy.

Wpływ marihuany na organizm ludzki

Marihuna ma równie wiele zwolenników, co przeciwników. Zanim wyrobimy sobie opinię o tym, pełnym kontrowersji „ziółku” poznajmy kilka faktów.

Co marihuana ma w sobie?

Marihiana w swoim składzie zawiera dwie substancje czynne podejrzewane o działanie o działanie lecznicze. Substancje to THC – tetrahydrokanabinol, oraz CBD – kannabidiol. THC, jak wykazały badania, wskazuje działanie psychoaktywne. |Warto jednak wiedzieć, że zarówno jeden, jak i drugi składnik wykorzystywane są do celów leczniczych.

Odrobina historii

Marihuana w celach medycznych wykorzystywana była już w drugim tysiącleciu przed naszą erą na terenie Chin oraz Indii. W leczeniu używane były zarówno kwiaty jak i nasiona. Tłoczono także olej, który stosowano na przykład jako odżywkę do włosów. Konopie jako środek przeciwbólowy w 1839 roku zastosował W.B. O’Shaughnessy. Dla złagodzenia bóli reumatycznych ten sam specyfik używany był przez królową angielską Wiktorię.  Na początku dwudziestego wieku medycyna miała już bardzo dużo leków leczniczych i przeciwbólowych, w których skład wchodził wyciąg z konopii.

Czy marihuna jest legalna w Polsce?

Uprawa tej ciekawej rośliny w Polsce nie  jest legalna. Zakazany jest również handel tą rośliną. Natomiast jak najbardziej sprzedaż nasion nie jest już łamaniem prawa. Nikt również nie może nam zabronić kupować nasion w celach jedynie kolekcjonerskich. W sklepach nasiona konopii sprzedawane są na sztuki, a nie na kilogramy.

Na jaki problemy lecznicza marihuana ma pozytywny wpływ?

Według najnowszych badań opublikowanych w Cancer Research, kannabinoidy mogą być pomocne w leczeniu na przykład glejaka, który jest jedną z najgroźniejszych odmian nowotworów. W tygodniku „Nature” opublikowano artykuł, z którego wynika, że THC obniża ryzyko rozwoju miażdżycy. Z kolei „American Journal of Pathology”  donosi, że marihuana obniża poziom glukozy w krwi, co może wspomóc zahamowanie rozwoju retinopatii cukrzycowej, groźnego powikłania cukrzycy prowadzącego ostatecznie do ślepoty. Inną ciekawostką jest to, że w skutek obniżenia poziomu cukru we krwi następuje wzmożeniu apetytu. Mechanizm ten wykorzystano w leczeniu chorych na AIDS.

Informacje ze strony https://www.taniesianie.pl